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Trockene Füße und rissige Fersen: Einfache Tipps zur Behandlung
Inhaltsverzeichnis
Irgendwann haben Sie vielleicht dehydrierte, trockene und sogar rissige Füße bemerkt. Die Schmerzen und Beschwerden, die mit dieser(n) Erkrankung(en) einhergehen, können nicht nur hemmend sein, sondern auch unsere Bewegung einschränken. Da es sich um ein reversibles Problem handelt, stellen wir die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Möglichkeiten vor, um trockenen Füßen und rissigen Fersen vorzubeugen.
Was steckt dahinter
Wie oben erwähnt, verursachen trockene Füße mehr als nur ein ästhetisches Problem. Sie verursachen Unbehagen und Schmerzen und können, wenn sie nicht richtig gepflegt werden, im Laufe der Zeit zu Rissen in der Haut führen.
Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt bemerkt haben, dass Ihre Füße weißlich oder gelblich, rau oder schuppig sind oder an Empfindlichkeit verlieren, sollten Sie jetzt besonders auf Ihre Flüssigkeitszufuhr achten. Dies liegt daran, dass alle zuvor erwähnten Symptome ein Reflex der Austrocknung sind. In diesem Sinne und um Ihre Haut geschmeidiger und weniger brüchig zu machen, empfehle ich Ihnen, nicht nur die angemessene Menge Wasser zu trinken (ca. 2 Liter pro Tag), sondern auch zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme auf die Stelle aufzutragen.
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Die Reduzierung der Luftfeuchtigkeit
Dieses Phänomen, das nicht nur für den Sommer, sondern auch für den Winter charakteristisch ist, hat direkte Auswirkungen auf die Epidermis. Da zu dieser Jahreszeit die relative Luftfeuchtigkeit sinkt, ist die Haut belastet, ungeschützt, empfindlicher und in ihrer Barrierefunktion beeinträchtigt. Deshalb ist das Auftreten von Verletzungen wie Rissen an den Fersen und/oder Frostbeulen ist ziemlich üblich.
Aber, Vorbeugung präsentiert sich mit einfachen Maßnahmen, die täglich durchgeführt werden können. Vermeiden Sie es, ständig barfuß zu gehen. Je stärker sie Schmutz und Staub ausgesetzt ist, desto schneller trocknet die Haut. Wählen Sie Schuhe, die die Füße nicht zu sehr zusammendrücken und die Durchblutung erschweren. Vermeiden Sie es, Ihre Füße direkt Wärmequellen auszusetzen, da plötzliche Temperaturänderungen fördern das Auftreten von Schäden.
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Gesundheitszustand
Trockene Füße können mit bestimmten Gesundheitszuständen wie Diabetes und Hypothyreose in Verbindung gebracht werden.
Bei Diabetes führt eine Schädigung der Nerven, die die Talg- und Schweißproduktion induzieren, natürlicherweise zu trockener Haut. Bei Hypothyreose werden die Trockenheit der Füße und das Auftreten von rissigen Fersen jedoch durch die Fehlfunktion der Schweißdrüsen verursacht, die von der Schilddrüse reguliert werden.
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Übermäßiges Peeling
Die Angewohnheit, die Füße abzuschleifen oder zu peelen, ist insofern sehr wichtig, als sie abgestorbene Hautzellen entfernt und eine glattere Oberfläche erzeugt. Zu viel davon erhöht jedoch die Zerbrechlichkeit des Fußes / der Ferse und als Abwehrmechanismus kann sich eine dickere Hautschicht bilden oder zu sofortigen Wunden führen.
Daher ist es am besten, Ihre Füße nur ein- oder zweimal im Monat zu behandeln und beispielsweise eine Peeling-Creme anstelle des herkömmlichen Peelings zu wählen. Ebenso ist es unerlässlich, um die Pflegeroutine mit Feuchtigkeitscreme fortzusetzen. Die am meisten angezeigten werden diejenigen sein, die enthalten Zutaten wie Urea, Aloe Vera und Keratin, da sie für ihre regenerierenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt sind.
Wenn Sie bereits alle oben genannten Praktiken praktiziert haben und mit den von uns präsentierten Ergebnissen nicht zufrieden sind 5 zusätzliche Tipps das wird Ihre Haut verwandeln:
- > Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen;
- > Bevorzugen Sie Baumwollsocken;
- > Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Füße zu massieren. Dies schafft nicht nur einen entspannenden Moment, sondern erhöht auch die Temperatur Ihrer Füße.
- > Praktizieren Sie gesunde Gewohnheiten, rauchen Sie insbesondere nicht – dies kann Ihre Gefäßgesundheit gefährden! Eine weitere Hauptursache für diese Bedingungen.
- > Bevorzugen Sie Schuhe, die Ihre Füße atmen lassen.
Die besten verfügbaren Lösungen für trockene Füße und rissige Fersen…
Mit Ergebnissen in nur 3 Tagen sorgt diese kraftvolle Pflege für ein sanftes Peeling, während der optimale Feuchtigkeitsgehalt erhalten und/oder wiederhergestellt wird. Mit anderen Worten, es beseitigt raue, unebene und verdickte Haut an Ferse und Fußsohlen. Beim Reparieren der durch Trockenheit verursachten Risse. Dank an ISDIN Harnstoff, der Wasser zurückhält, bietet eine intensive feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Entwickelt, um trockene oder raue Haut an den Füßen zu erneuern. Es besteht aus innovativen Socken, die mit einer Peeling-Lösung mit 15 % Harnstoff imprägniert sind, die in der Lage ist, Rauheit und Schwielen zu reduzieren. Darüber hinaus bietet es eine ultra-exfolierende und keratolytische Peeling-Wirkung. Gleichzeitig ist diese Pflege reich an Weichmachern und feuchtigkeitsspendenden pflanzlichen Wirkstoffen, pflegt und beruhigt die Haut tiefgehend.
Diese reichhaltige und cremige Pflege wurde in einer schmelzenden Balsamtextur entwickelt, um die Haut intensiv zu nähren und zu reparieren und gleichzeitig die Mikrozirkulation zu fördern. Es bietet daher ein sofortiges Wohlgefühl und beruhigt müde Füße und Beine. All dies dank seiner Formel mit Vinolevure®, Traubenkernöl und Bio-Sheabutter für eine tiefe feuchtigkeitsspendende Wirkung ohne fettige Wirkung.
Abschließend empfehle ich Cerave SA Fußerneuerungscreme. Mit intensiv regenerierender Wirkung macht es nicht nur weich, sondern verbessert auch die Hautstruktur und stellt die Barrierefunktion wieder her. In diesem Sinne ist es für Füße mit sehr trockener, rauer, rissiger oder juckender Haut angezeigt.
Kurz gesagt, die Gesundheit unserer Füße ist äußerst wichtig, um unsere Lebensqualität zu gewährleisten. Wenn Sie trockene Füße und rissige Fersen haben, nehmen Sie eine Hautpflegeroutine an, die Ihre Haut seidig glatt macht. Wir hoffen, dass euch der Artikel gefallen hat 😊. Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit!