Akne-Hautpflege-Routine

Akne-Hautpflege-Routine… Was früher nur für Teenager Realität war, beschäftigt heute auch Erwachsene. Da es immer mehr Auswirkungen auf die Weltbevölkerung hat – und wir viele Fragen zu diesem Thema haben – sind wir zur Entmystifizierung gekommen Akne.

In diesem Blogbeitrag sprechen wir also über die Ursachen von Akne, die verschiedenen Arten sowie was Sie tun sollten und was nicht, wenn Sie einen Ausbruch durchmachen. Außerdem sind die Produkte zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne indiziert.

Was ist der Hauptgrund für Akne

Während der Pubertät ist Akne fast unvermeidlich… Da in dieser Zeit viele hormonelle Veränderungen stattfinden, ist es sehr schwierig, die Bildung von Akne zu kontrollieren Mitesser und Pickel. Dies ist jedoch auch ein zunehmend häufiges Problem bei der Haut von Erwachsenen.

Die Ursachen von Akne?

Als Regel, Akne Symptome werden nicht nur von einem, sondern von mehreren Faktoren beeinflusst. Daher wird sie hauptsächlich durch Genetik, hormonelle Veränderungen, überschüssiges Öl, Lebensstil, UV-Strahlung und die Verwendung ungeeigneter Produkte gefördert.

Lassen Sie uns erklären, wie Akne Unvollkommenheiten sind geformt…

Die genannten Auslöser führen zu einer Stimulation der Talgdrüsen, die durch eine Überproduktion von Talg eine vermehrte Produktion von Hornhautzellen bewirken. Diese lagern sich dann in der Pore ab und verstopfen diese. Dies führt zur Bildung eines Komedos.

In diesem Mitesser (oder verstopften Pore) ist viel Talg vorhanden, der zufälligerweise (oder auch nicht) die Lieblingsnahrung der Bakterien Propionibacterium acnes (P. acnes) ist.
Jetzt können Sie das Ergebnis erraten… Ohne Sauerstoff und mit im Follikel eingeschlossenem Talg befindet sich P. acnes in der perfekten Umgebung, um eine Entzündung der Pore zu verursachen und somit rote Pickel und/oder Mitesser zu erzeugen.

Aus diesem Grund besteht normalerweise eine direkte Korrelation zwischen ölige Haut und zu Akne neigende Haut.

Kann Stress Akne verursachen?

Dies ist eine der Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden, insbesondere wenn es um Akne bei Erwachsenen geht.

Leider ist die Antwort ja.

In Stresssituationen produziert unser Körper Hormone, die die Talgüberproduktion anregen. Dies wird zu dem Prozess führen, den wir gerade erwähnt haben.

Verschiedene Arten von Akne

Obwohl geschätzt wird, dass über 80 % der Bevölkerung an Akne leiden, manifestiert sie sich nicht auf die gleiche Weise. Während bei manchen Menschen Anzeichen häufiger im Gesicht und am Hals zu finden sind, treten die Symptome bei anderen auf dem Rücken oder der Brust auf.

Darüber hinaus unterscheiden sich diese Akneausbrüche in ihrer Typologie. Sie können klassifiziert werden als:

• Bleibende/ nicht entzündliche Akne

Diese wiederum wird in Komedonen unterteilt:

-offene Komedonen oder Mitesser.

- geschlossener Komedo, der rot ist, erhabene Läsionen. Oft mit weißer Mitte.

• Entzündliche Akne

Und dann gibt es entzündliche Akne. Dies kommt in Form von schmerzhaften, mit Eiter gefüllten Knötchen. Dies ist die Hauptart von Akne, die zu postinflammatorischen Markierungen (HPI) führt.

Was sollte meine Hautpflege sein, wenn ich Akne habe?

Um die für Akne typischen Pickel und Mitesser abzumildern sowie die Entstehung einer postinflammatorischen Hyperpigmentierung zu vermeiden, ist neben einer konsequenten Hautpflege auch ein Wirkstoff-Set mit entzündungshemmender, seborregulatorischer und hautregulierender Wirkung notwendig auch erneuernde Aktion.

Daher empfehlen wir:

• Salicylsäure

Kurz gesagt wird die Haut dadurch sanft exfoliert, wodurch Sie Entzündungen abschwächen und die Talgproduktion verringern können. Darüber hinaus befreit es dank seiner keratolytischen Wirkung die Poren und verbessert die Hautstruktur.

• Niacinamid

Auch Vitamin B3 genannt, Niacinamid ist einer der beliebtesten Wirkstoffe für zu Akne neigende Haut. Dies liegt daran, dass es eine entzündungshemmende Wirkung hat, die Ölproduktion reguliert und sogar hilft, vergrößerte Poren und Hyperpigmentierung zu reduzieren. Kurz gesagt, es gleicht die Haut aus und schützt sie vor freien Radikalen.

• Glykolsäure oder Retinol

Mit erneuernder Wirkung, beides Glykolsäure und Retinol entfernt abgestorbene Zellen, schwächt vorhandene Flecken ab und gleicht den Ton des Gesichts aus. Ebenso bieten diese beiden Wirkstoffe auch eine reduzierende (Porengröße) und ausgleichende (Ölproduktion) Wirkung.

Akne-Hautpflege: die zu verwendenden Produkte

Falls Sie leichte bis mittelschwere Akne haben, empfehlen wir Ihnen, 4 wesentliche Schritte zu befolgen:

1. Reinigung
2. Behandlungen
3. Hydratation
4. Schutz.

Beginnen Sie damit, Ihr Gesicht mit dem zu reinigen CeraVe Blemish control Reinigungsmittel. Es kann morgens und abends verwendet werden und hat eine sehr angenehme Textur, die mit 2 % Salicylsäure und Niacinamid angereichert ist.
Mit anderen Worten, es reduziert das Auftreten von Pickeln und Komedonen und entfernt gleichzeitig überschüssiges Öl.

Unmittelbar danach ist es Zeit, die anzuwenden LRP Effaclar Essen. Mit einer dreifachen Wirkung hat es eine ölfreie Formel, die als Feuchtigkeitscreme wirkt, gleichzeitig eine Anti-Glanz-Wirkung bietet und vergrößerte Poren reduziert.

Um die Morgenroutine abzuschließen, ist es wichtig, Sonnencreme aufzutragen. Dies ist der Schritt, der die Bildung von Akneflecken verhindert und die UV-Strahlen vor einer Verschlechterung der Entzündung schützt.
Hierfür empfehlen wir Ihnen, sich zu bewerben La Roche Posay Anthelios Ölkorrekt Spf50.
Dieser Sonnenschutz besteht aus Salicylsäure, Niacinamid und Zink sowie Breitband-Sonnenschutzmitteln und bietet ein mattierendes Finish für 12 Stunden, während er die Haut atmen lässt.

Für Ihre Abendroutine nach der Gesichtsreinigung mit Reiniger zur Kontrolle von Hautunreinheiten, empfehlen wir Ihnen, die anzuwenden CeraVe Blemish Control Resurfacing-Serum.
Dieses Serum mit eingekapseltem Retinol, Niacinamid und Ceramiden reduziert das Auftreten von Akneflecken und gleicht Hautstruktur und -ton aus.

Hinweis: Falls Sie das Gefühl haben, dass die Verwendung dieses Serums Ihre Haut austrocknet, ersetzen Sie es LRP Effaclar Essen mit LRP Effaclar H– eine Pflege, die fettige Haut hydratisiert, ausgleicht und beruhigt.

Wenn Sie schließlich eine lokalisierte Anti-Imperfeições-Behandlung durchführen möchten, empfehlen wir Ihnen Isdin Acniben vor Ort. Mit einer schnell trocknenden Textur ist es auf Make-up unsichtbar, während es hilft, Unreinheiten auszutrocknen und die Entstehung von Flecken zu verhindern.
Seine Hauptbestandteile sind Salicylsäure, Niacinamid und Mandelsäure.

Top-Tipps zur Hautpflege bei Akne:

Einige Tipps, um Ihre Routine effektiver zu gestalten und schnellere Ergebnisse zu erzielen.

Was du machen solltest:

1. Bevorzugen Sie ölfreie Kosmetika (einschließlich Make-up).
2. Führen Sie ein- bis zweimal pro Woche ein leichtes Gesichtspeeling durch.
3. Bevorzugen Sie vollwertige Kohlenhydrate, Gemüse und Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind (wie Lachs).
4. Vermeiden Sie verschmutzte Umgebungen.
5. Trage täglich Sonnencreme auf.

Was Sie nicht tun sollten:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu viel. Übermäßiges Waschen Ihres Gesichts/Körpers hat den umgekehrten Effekt. Das heißt, Sie entfernen kein überschüssiges Öl, sondern fördern eine noch stärkere Ölproduktion aufgrund der übermäßigen Trockenheit der Haut. Also waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich.
2. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie sich nicht mit Pickeln / Mitessern anlegen.
3. Reduzieren Sie Lebensmittel mit hohem Fett-, Alkohol- und/oder Zuckergehalt.

Haben Sie Fragen zu unserer Akne-Pflegeroutine? Wenn Sie etwas möchten, empfehlen wir Ihnen, es hinzuzufügen, gehen Sie zu Lyskin Leistungen, und sprechen Sie mit einem unserer Schönheitsexperten.

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